Trittsicher Hotline

Übungen & Materialien

Hier erhalten Sie Anleitungen für Kraft- und Gleichgewichtsübungen, die Sie sehr leicht zu Hause nachmachen können:

 

Allgemeine Informationen dazu, wie Sie Ihre Stand- und Gangsicherheit verbessern können, finden Sie in dieser Broschüre, die in Zusammenarbeit mit der BZgA entstanden ist:

 

Oder schauen Sie doch einfach diesen Film an.

Hier wird auch gezeigt, wie Sie üben können: